Нега тела » Губитак тежине » Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Исхрана крвном групом је веома популарна ових дана. То подразумева да ће одређена храна бити заснована на исхрани. Први позитиван је протеин богати протеин. Овај метод сузбијања вишка килограма медицинских медицина је препознат као ефикасан.

Просјеци за исхрану крвне групе

Они су показали позитиван ефекат исхране на рад дигестивног тракта, јачање имунитета, развој микрофлоре, побољшање одбрамбених органа тела. Такође, позитиван ефекат на кожу, могуће се отклањање алергијских болести, чишћење од жлијезда, оптимизација рада унутрашњих органа, што позитивно утиче на здравље уопште и на слику. Губитак тежине не јављају у овом случају због смањења ограничења исхране и хране, већ напротив, доводи у нормалу све елементе у траговима који се налазе у телу.

О крвној групи

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Површина црвених крвних зрнаца садржи антигене. Њихове комбинације су различите, стога су 4 крвне групе изоловане. Такође постоји антиген који се зове Рх фактор.

Крв ће постати позитивна ако је присутна на црвеним крвним зрнцима. Ови индикатори се узимају у обзир приликом трансфузије, јер некомпатибилност доводи до уништења црвених крвних зрнаца.

Група и Рх фактор се преносе генетским средствима. Однос са исхраном и материјалном размјеном човека приметио је натуропатх Петер Д * Адамо. Доктор је развио препоруке за исхрану и блок идентификоване три производа, од којих сваки има посебан ефекат на тело:

  1. Позитивно утицати на здраву храну. Ћелије их добро сагледају, када се раздвоје, постају енергија.
  2. Неутрална. У процесима размене са ћелијама скоро не улазе.
  3. Штетан. Исолирај штетне супстанце које имају токсичне ефекте на ћелије.

Ова класификација је била основа исхране крвне групе. Мени се састоји од производа који имају благотворно дејство на тело. Када пратите овакву исхрану како бисте постигли жељене резултате, важно је размотрити све препоруке.

Исхрана за прву крвну групу

Из горе наведеног постало је јасно да дијета не подразумијева занимања у теретани и јака ограничења у исхрани. Зашто мучење неће бити непријатно.

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Прва крвна група је најстарија. Људи, на чије је крв тече крв, поседују најмоћнији систем варења, они имају највиши ниво метаболизма. То је довољно да се дијета учини дјелотворним.

Губљење тежине на овај начин захтева континуирано праћење изабраног дијету. Ово је дугорочни процес, доживотни посао. Ако се исхрана за крвну групу редовно посматра, резултат ће бити видљив након неког времена - тијело ће почети да се навикне на креиран режим. Приметио је да организам људи са првом позитивном крвљу реагује лоше на изненадне промене у исхрани. Стога, они могу патити од гастритиса и повећане киселине.

Дијета за прву позитивну крв у себи укључује велики број протеина. Дакле, исхрана треба да укључује месо, искључујући само масну свињетину, јетру, све сорте рибе, морске плодове.

Требало би да буде мало ограничена потрошња производа од брашна, пшенице, овсене каше. Ледена и сточна храна имају позитиван ефекат. Да би изгубили тежину хранећи прву групу крви, нутриционисти препоручују уклањање кукуруза, конзерви, маринада, сосова, купуса из оброка, изузев броколија и боје.

Уз прву позитивну крвну групу, након ове дијете, фокусирајте се на пиће на бази камилице, жалфије, руже пса, липе, зеленог чаја. Кафа би требало да буде ограничен, јер изазива апетит.

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Позитивни ефекат на људе са првом крвном групом имаће производе који садрже јод. Исхрана, обогаћена морском солом, повољно утиче на ендокрини систем.

Обогаћите вашу исхрану са исхраном може бити употреба витаминских комплекса и елемената у траговима. Овде су најкориснији витамини Б. Калцијум, калијум и манган су такође потребни. Таква исхрана утиче на производњу хормона штитне жлезде, која може да обезбеди производе као што су редквица, редкев и репа.

Оптимална исхрана

Специјалисти су креирали класификацију производа који су најпогоднији за губитак тежине. Да би се олакшало памћење, створени су табели где су постављени. Стога се препоручује људима са 1 позитивном крвљу да их прочитају. У табели постоје две категорије производа које помажу особама са вишком тежине и недостатком. Први су они који ће стећи недостаје тежину.

Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Ако говоримо о скупу килограма, онда кукуруз са псеницом помаже у успоравању метаболизма. Да би изазвали појаву дијабетеса, може се наћи лећа и све житарице, које неће имати само превелику тежину, већ ће штетити здрављу. Стога будите опрезни.

Млечни производи за прву позитивну, ако желите да добијете тежину, имати негативан утицај. Они су слабо разређени, зашто се мешају у нормално функционисање тела. Не једите сир, сир, јогурт, сладолед. Али ретко можете дозволити путер.

Поврће за оне који желе изгубити тежину стоје на столу као штетне производе. Допринети повећању тежине природе природе богатих угљеним хидратима: купус, маслине, кромпир, авокадо. Биљна уља ће такође додати тежину: маслине, кикирики, пистација. Дозволите себи мало сунцокрета.

Прираст доприносе воће и воћни сокови. Брзо бирате килограме на рачун тангерина, грејпа, поморанџе. Избегавајте сок од купуса, јер помаже у повећању производње желудачног сокова, што изазива појаву глади.

Производи за мршављење

Друга категорија табеле укључује производе који промовишу мршављење, излучивање жлијезда, подршку тела. То укључује:

  • Јетра,
  • Црвено месо,
  • Рибе,
  • Морски плодови.

Дијета за прву групу крви укључује углавном протеинске хране. Можете јести јагњетину, телетину, говедину, јагњетину. Не препоручујте свињетину, масну сланину и полупроизводе. У исхрани могу бити присутне беле и црвене рибе, као што су морски пас, туњевина, трска, розе лосос. Не више од једном недељно је дозвољено да конзумирају лигње и шкампи.

Као храна за идеалне прилазних мршављења шљиве, сушеног воћа, шљива. Приликом избора биљне хране требало би да се фокусира на спанаћ, броколи, артичоке. Повећавају рад стомака, доприносе повећаном метаболизму, због чега се спаљују килограма.

Мени за сваки дан

Да бисте се ослободили додатних килограма, правилно треба да направите исхрану за крвну групу. Корисни производи омогућавају стварање богатог хранљивог, задовољавајућег и разноликог менија. За доручак можете доћи до много опција, а међу њима су:

  • Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну Говедина јетра, на украсу хељде. Палачинке за чај.
  • Ржав комад хлеба у кувано јаје, на врху кашике кавијара од тиквица, чаја.
  • Омлет са пилећим комадима, раж комад хљеба до свеже краставачке салате, чаја.
  • Кувани пиринач, лосос на жару, парче пшеничног хлеба, свеж краставац, какао.
  • Телетина, паре на листи зелене салате, пита хлеб, кафа.

Ручак сваки дан може бити као што следи:

  • Дијета за крвну групу за жене: мени за сваки дан, таблица производа за прву позитивну На пилећу јуху пиринчу супу, печену пастрмку са пиринчем, салату са свежим поврћем.
  • Борсцх, брашно од поврћа, бифтек,
  • Солианка, поврће, кобасица,
  • Супа са месним куглицама, салатом и тофу сира и ђурђевка, пилаф,
  • Пилећи резанци, купуси, салата од слатке паприке.

За вечеру одговара следећи мени:

  • Јагњетина са резним поврћем,
  • Печени лосос, ракетна салата,
  • Поврће од поврћа са телетином,
  • Пилаф, салата од сира, свјеже биље и јаја,
  • Вегетарска печеница са кокошком од пилетине.

Дакле, мора се запамтити да ће дијета за прву позитивну групу довести до добрих резултата ако га пратите током читавог живота. Наравно, да би се навикли на нови мени, потребно је неко вријеме, али не сумњајте, на крају ће напори успети и постићи губитак тежине.