Нега тела » Права храна » Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Промена система хране за протину је неопходна за одржавање здравља и животног стандарда. Данас, хајде да причамо о томе које производе можете користити и шта не можете.

Лечење дијетом

Исхрана третмана је повезана са специфичностима болести, јер проторт карактеришу депозити кристала уричне киселине у различитим ткивима тијела, обично у зглобовима. Појављује се у облику артритиса и гутова чворова, сви зглобови тела пате, вишак соли доводи до њиховог брзог разарања.

Осим зглобова, постоји и повећан терет на бубрезима, који се не боре са великом количином долазне сечне киселине, или чак са малим уносом не могу се носити са његовим уклањањем из тела.

Један од разлога за развој доктора протетике назван је прекомерна потрошња производа који садрже пуринске базе. Пурини су једињења која су присутна, како у људском телу, тако иу храни, када се уништи урин, формира се сечна киселина. У великим количинама, киселина може постати опасна и довести до таложења кристала у зглобовима. На срећу, ово је неуобичајена болест за данас, према статистичким подацима само 3 особе од 1000 имају ову болест. Најчешће то утиче на мушкарце, за жене, ризик је висок само током менопаузе.

Ограничење потрошње хране са високим садржајем пуринске базе је део лечења протина.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Гит и дијета: шта је добро, а шта није

Свака озбиљна болест подразумијева постојање појединачних забрана на више производа. Дијета за протин није изузетак, важно је не само да једете правилно, већ потпуно ревидирате своју исхрану, елиминишући опасне производе за здравље. Наиме:

  • црвено месо (посебно калуђерица, јетра, језик, итд.), месне броколе
  • морски плодови
  • кафу, какао, чај
  • чоколада
  • сочиво, сочива, брашна, пасуљ
  • алкохолна пића
  • мајонез и кечап
  • печурке
  • кавијар
  • слани сиреви
  • димљени производи и кобасице
  • целер, спанаћ, киселина

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Листа забрана је прилично импресивна и разноврсна, пре свега, искључено је све слано и масно.

Међу дозвољеним производима су:

  • поврће (краставци, парадајз, шаргарепа, цвекла, бундева, кромпира)
  • воће (наранџе, лимоне, јабуке, крушке, брескве, грожђе)
  • млечни производи и производи од ксилома
  • душо
  • јаја
  • сушено воће
  • месо у малим количинама у куваном облику
  • житарице

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину

Ако направите свој мени, особа која пати од протина треба да се придржава неких једноставних правила:

  1. Храна треба да буде разноврсна и пуна
  2. Строго поштујте ограничење броја месних производа (кувано месо није више од 3 пута недељно)
  3. Јести 5-6 пута дневно у малим порцијама у редовним интервалима
  4. Не заборавите на обилно пиће, бар 5-6 чаша дневно
  5. Немојте гладовати, недостатак хране доводи до повећања садржаја мокраћне киселине

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Дијета за гут: мени

Промена исхране није лака за било коју особу, али то је корак који ће очувати здравље и успорити процес заједничког уништавања. Лечење протина је лековито, али ефикасност било које мере ће бити нула без правилне исхране.

На пример, мени за недељу дана може се направити у следећем облику:

Понедељак:

  • Јутро - салата од свежег поврћа (парадајз и краставци), тост од раженог хлеба
  • 1 снацк - печени сир
  • Ручак - кромпир кувани, замрзнут купус
  • 2 снацк - сендвич с сиром и чаша јогурта
  • Вечера - овсена каша са кексима или медењаком

Уторак:

  • Јутро - салата од свежег воћа (јабуке и поморанџе), јогурт и мед
  • 1 снацк - чаша млека
  • Ручак - поврћа од поврћа са поврћем
  • 2 грицкалице - кутије од кромпира
  • Вечера - кувано јаје, краставац и сиреви

Среда:

  • Јутро - палачинке с вином и медом
  • 1 снацк - салата од репе
  • Ручак - супа са поврћем и бисерним јечам, салата од мора капу
  • 2 снацк - чај и марсхмаллов или гингербреад
  • Вечера - јогурта помеша се са авокадом и бананом

Четвртак:

  • Јутро - кашица од хељде
  • 1 снацк - кефир са мравима
  • Ручак је мали комад куваног меса, кавијар од јаја
  • 2 снацк-сендвич са сиром
  • Вечера - пшенична каша

Петак:

  • Јутро - салата са свјежим парадајзом и биљем с воћем
  • 1 снацк - јабука и крушка
  • Ручак - салата од поврћа и житарица са пиринчем
  • 2 ужина - кувано јаје и колачићи
  • Вечера - парено поврће

Субота:

  • Јутро - вермицелли и чај
  • 1 снацк - пар банана
  • Ручак - замрзнута карфиолерија и тиквице
  • 2 ужина - желе с кексима
  • Вечера - свеже поврће и печена јабука са медом

Недеља:

  • Јутро - свјежи сиреви и тост
  • 1 снацк - кекси и компоте
  • Ручак - биљна супа са пилетином
  • 2 грицкалице - јогурт
  • Вечера - просо каша и медењак

Обнова режима неће бити лако, али морате имати прави став и разумети зашто то радите. Ово није привремена мера, већ нови начин живота који ће вам омогућити да заборавите на бол и живите дуже. За неколико месеци осећате промене, прекомјерна тежина ће нестати, притисак ће се нормализовати, умор и несаница ће проћи. И ви више не желите да се вратите у прошли живот.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Исхрана за столове хране и садржаја пурина у њима

Од фундаменталне је важности у изградњи нове листе производа за процјену садржаја пурина у њима. Овај елемент је неопходан, с једне стране, делује као антиоксидант током уништења, чувајући крвне судове од уништења, али у великим количинама са гитором може бити веома опасно.

  • Јетра - 300 мг пурина на 100 г производа
  • Грах - 100 мг пурина на 100 г производа
  • Пиринач - 10 мг пурина на 100 г производа
  • Сардине - 120 мг пурина на 100 г производа
  • Шаран - 135 мг пурина на 100 г производа
  • Гоуда сир - 8 мг пурина на 100 г производа
  • Млечна кафа - 1213 мг пурина на 100 г производа
  • Јетроба - 229 мг пурина на 100 г производа
  • Целерна херринг -188 мг пурина по 100 г Производ
  • Бела чоколада - 64 мг пурина на 100 г производа

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Дијета 6 за гихт

Шеста дијета се препоручује не само у лијечењу протина, већ и код уролитијазе. Укупно, дневни део садржи:

  • масти - 80-90 г.
  • угљени хидрати - 450-500 г.
  • Протеини - 70-80 г.

Укупно, особа треба да конзумира 2.500-2.700 кцал и пије 2-2.5 литара течности.

На пример, постоји неколико рецепата за јела која се могу конзумирати:

  • сируп сирупа: мјешавите 75 грама обореног сира, 50 мл млијека, 2 жуманца, 15 грама павлаке и 2 кашике шећера, ставите маса на послужавник за печење и пеците 20-25 минута на 180 ° Ц.
  • печене јабуке са омлетом: лупите две јабуке и исеците на мале комаде, додајте 2 беланчевина и 50 мл млека и ставите их на тигањ 5-10 минута.
  • драники: лупите два кромпира и трљајте на великој групи, исперите вишак сокова, додајте кашику брашна, жуманца и удубљеног протеина, темељно мијешајте. Покајте у врућој понуди са врелим уљима на неколико минута на обе стране.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Исхрана са погоршањем гихта

Уз погоршање протина, захваћени зглоб се повећава и постаје црвен, а пацијентова температура се повећава на 40 ° Ц. Хитно је потребно да дођемо до доктора и идемо у болницу на преглед, олакшање бола и спречавање компликација. Важно је пратити све препоруке лекара. Исхрана која је понуђена у болници, биће веома скромна, како не би изазвала непотребан стрес за тело.

У првим данима ексацербације пацијенту се нуди само житарице, воће и поврће без млека. Следећих 1,5-2 недеље ограничено је на коришћење парадајза, карфиола, редквице и меда, поред уобичајене листе забрањених намирница. Такође је неопходно повећати запремину конзумиране течности на 3 литре дневно.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Исхрана за протин на ногама

Протин на ногама је један од најчешћих врста болести. Дијета треба да садржи велики број поврћа и воћа, као и млијечне производе, у малим количинама, путером и сувим плодовима. Кувано месо треба да буде у исхрани, али не више од 3 пута недељно, док се месна јуха не може конзумирати категорично. Дозвољени су слаткиши попут мармеладе и пастиле.

Упркос скромности исхране, препоручује се и организовање и истовар дана сваких 7 дана. Правило таквих дана је врло једноставно - потребно је једити само један производ, у количини од 1 кг, уколико је скута - онда 0,5 кг, течност се користи у уобичајеном режиму. Можете да диверзификујете свој мени ручним кукама, децокцијом, компотом, мртвом или желе.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Дијета за дијете за мушкарце

Гобови људи су изложени много више жена, уопће је могуће кривити за мушког понекад неодрживог апетита или зависности од алкохолних пића. У сваком случају, без обзира на пацијентов пол, препоруке о исхрани остају исте за све - смањивање потрошње производа који садрже пурине. Обично се ова једињења налазе у протеинској храни, у месу, у пасуљу.

Због тога свака дијета почиње прегледом листе хране и промјеном навика у исхрани.Мушкарци, наравно, одбијају месо много теже, али ова болест не оставља избор.

Исхрана за протин и повећану мокраћну киселину - што је корисно, шта није? Табела производа за протин

Протов се односи на класу неизлечивих болести, али данас лекари науче да успоравају ток развоја ове болести. Послушајући савет доктора, можете живети пуно живота и уживати у сваком тренутку, јер радост лежи не само у исхрани!

Видео: Дијета за рецепте гит менија