Нега тела » Диетна јела » Дијетална гуштера без брашна и крупице

Дијетална гуштера без брашна и крупице

Богатог калцијума, витамина и елемената у траговима, скут је веома користан за здраву, храњиву храну за дјецу и одрасле. Препоручује се да овај ферментирани млечни производ укључите у дневни мени. Међутим, не могу сви, јести је у чистој форми, посебно је тешко хранити грудну дијете.

У овом случају, препоручујем да припремите укусну дијеталну печурку с воћем без брашна и манга. Овај нежан, прозрачан дезерт, који подсећа на суфле, неће никога оставити равнодушним и мораће да сви имају укус, а деца ће тражити додатке.

Диетна супа без брашна и крупице

Састојци:

Припрема:

1. Кућни сир темељно са виљушком и додајте жуманце, павлака, шећер, скроб и мало ванилина у њој - све добро мешајте и разблажите.

2. У посебној посудици узимамо веверице.

3. Додајте удубљене протеине у припремљену маса скуте и мешајте.

4. Сада можете додати мало грожђица или других сувих плодова по вољи.

5. Облик је покривен папиром папира, добро подмазује маслацем и ставља у њега масу за тепсију.

6. Реруј пећницу и ставите је у облик. Исперите тепсију на 180 степени 35 минута. Затим морате искључити пећницу и не морате одмах добити наш производ, тако да десерт није дупе, нека остане мало и хладно.

Готово израђени десерти служе са медом или џемом.

Деликатна печеница

Ова укусна дијетална пећњака са воћним сиром без брашна и манга, подсећа на нежну соуффле млеко и само се топи у уста.

Састојци:

Обрати пажњу!

Млијеко треба мало сипати, у супротном ће се сир доћи текућим.

Припрема:

1. Одвојите румењаке од протеина. Кухињски сир добро гнетити вилицом.

2. У сосу додамо млеко, жуманце, ванилин, зачине, шећер - све што се протресе уз помоћ потопљеног мешача. Треба да добијемо дебелу кремасту павлаку.

3. Одвојено, разблажите протеине до врхова и комбинирајте их са масом скрбе. Затим нежно мешајте жицу или обичну кашику.

4. Подмазати калуп са маслацем и положити у себи масу масе.

5. Загрејамо пећницу и ставимо је у форму. Печите 35 минута, на температури од 170 степени. Затим искључите пећницу и пустите да је талог потпуно хладно.

Смрзнути сапун урезали у делове и украшавали бобице, можете сипати џем или глазуру.

Детерџент за децу

Када ваша омиљена беба одбије да једе сису у чистој форми, потребно је да потражите опције како припремити укусно и здраво јело са кромираним сиром који одговара свим вашим идејама о здравој исхрани и апелује на дијете.

То је рецепт који желим да поделим са вама: веома је укусна - дишна печеница без брашна и манга. Испоставља се нежно, само десерт са ваздушним усима, које сва дјеца једу са задовољством, чак и онима који не воле сиреви.

Састојци:Дијетална гуштера без брашна и крупице

  • Кухињски сир - 450 грама;
  • Јајца са препелице - узети 10 или 12 комада;
  • Шећер - узмите мало, узмите и банану или јабуку, мало грожђица и ванилин на врх ножа, за мирис.

Обрати пажњу!

Користимо препелице јаја, јер имају много бољи комплекс витамина и минерала него јаја. Лекари препоручују уношење јајета препелице у дијеталну исхрану, јер су корисније за тело и мање су вјеројатне да изазову алергијске реакције.

У тањиру можете користити било какво воће, осим кивија, као што је са вином и производима од киселог млека даје јаку горчину.

Припрема:

Све се ради веома једноставно и што је пре могуће, пошто мама нема пуно слободног времена. Према томе, ми вриједност времена и не бичемо. Проверено је: гљиве се испостављају фино и врло укусно.

1. У дубокој посуди ширимо сир и само га гнетимо виљушком.

2. Да би кварку додали препелице јаја, мали ванилин, сјећемо банану или јабуку, можете додати грожђе. Ми добро мешамо. Уз пуњење, можете експериментисати додавањем различитих воћа, кивија.

3. Добивена узнемирујућа маса ће се ставити у калуп, подмазан маслацем. Погодно је узимати силиконски калуп, не мора бити покривен, нити подмазан.

4. Загрејамо пећницу, ставимо је у облику и пецимо пола сата на температури од 180 степени. Затим одводимо пећницу из рерне и оставимо да се потпуно охлади.

Смрзнуто лигње резимо на комаде и послужимо са џемом, сирупом или свежим бобицама.

Дијетална печеница са сиром без брашна и манга, корисно јело за здраво исхрана деце и одраслих. Овај десертни свињски савет је савршен за доручак, поподневну снацк или лагану вечеру и задовољит ће вам њежни укус.

Бон аппетит!

ВН: Ф [1.9.22_1171]

Молимо оцените чланак. 10.0 / 10 (на основу 4 гласови)