Нега тела » Дијете » Млечна дијета

Млечна дијета

Сви ови производи треба конзумирати у интервалу од 2 сата. Препоручљиво је не одустати од физичког напора. Погодна јога или фитнес. У овом тренутку, тешкоће ће вам се рећи, па узмите мултивитамински лек у апотеци и укључите јаја у мени 2.

Неопходно је да тело има довољно протеина, ау млеку и јајима доста је.

Захваљујући исхрани млијека за губитак масе можете бацити до 7 кг вишка тежине. Ако заиста желите да једете, можете јести датуме или манге. Таква биљна храна неће оштетити тело.

Дијета за мљеко и чај

Млечна дијета

Смањите тежину млека с чајем

Ово је једна од модификација исхране млека, која је дизајнирана да уклони из тела токсина и токсина. Ова дијета треба држати не више од 2 дана. Обично се исхрана млека и чаја користи за дане поста једном недељно. Током дана потребно је пити 1,5 литара чаја, кувано у млеку и 2 литре воде.

Чај са млеком има цхолеретиц ефекат, тако да не користите исхрану више од 2 дана. Чај можете засладити медом. На крају крајева, мед садрзи много хранљивих састојака и витамина.

Млечни производи укључени су у исхрану Протасова и Лариса Долина.

Многи револуционарни и подмлађујући режими исхране развијају се на основу млечних производа. То је због велике количине калцијума и протеина који се налазе у млечним производима.

Млечна дијета за мршављење гејшу

Млечна дијета

Пиринач се кува на млеку без соли

Овај начин губитка тежине укључује и млеко. Дијета се рачуна за 5-7 дана. Током овог времена можете јести само два производа:

Пиринач је боље изабрати браон, али ако га нисте пронашли у продавници, можете купити неполирани производ. Што се тиче млека, не би требало да буде масти. Идеални проценат садржаја масти је 1,5-2,5%.

На дијету дијете цијели дан мораш јести кувани пиринач и опрати га млијеком.

За дан можете јести чашу куваног пиринча и 1 литра млека. Све ово допуњује зелени чај. Не можете сојати сол са пиринчем, можете је кувати у млијеку.

Изјаве и резултати указују на то да није лако сести на дијету, али целулит у великој мери нестаје. Узмите времена да вежбате јогу. Цијелу листу вјежби можете преузети на Интернету.

Млечана моно-прехрана од америчких нутрициониста

Млечна дијета

Млеко побољшава функцију црева

Овај начин губитка тежине је прилично екстравагантан. Једини производ који можете конзумирати током дана је млеко. И то би требало да буде свеже муже. Не може се кувати и не сме се разређивати.

Најинтересантније је да је овакав начин исхране веома калоричан, у просјеку је енергетска вриједност дневне исхране 3000 калорија.

Али, према америчким љекарима, липиди у млеку су добро упијали. За три недеље нећете само да се ослободите мрзених килограма, већ и излечите дисфункцију црева, екцема и дерматитиса. Уз помоћ млечне исхране за мршављење моћи ћете да излечите много хроничних болести. Али овај метод губитка тежине има много противника. На крају крајева, млеко се не може топлотно третирати, сходно томе, можете узети Е. цоли или другу инфекцију.

Млечна исхрана са хељдом

Млечна дијета

Ајвах са млеком кухар мање од 2 минута

Овај метод губитка тежине је ефикасан и помоћи ће у 2 седмице да изгуби 7 кг. У дневној исхрани је укључена само ајда са млеком. Морате кухати хељде у води све док не будете спремни. Након тога, налијте кашу млеком и додајте мало маслаца.

Ставите масу на ватру и кувате 2 минута. Не постоји ограничење броја производа. Али једва да једеш ово јело у великим деловима. Поновити ову дијету не може бити прије 2 мјесеца.

За младе и лепоту коже, посматрајте режим пијења.

Морате пити најмање 2 литре воде дневно. Дијета за млијеко је дизајнирана за помлађивање тела. Уместо хељде можете користити овсену кашу, јер у херкулој кашици садржи пуно елемената у траговима и савршено се разблажи.

Исхрана на хлебу са млеком

Млечна дијета

Хлеб не треба да садржи квасац

Ово је револуционарни метод смањења телесне тежине, омогућавајући храњивој храни за уклањање зглобова на стомаку. Ова варијанта дневника је врло једноставна и приступачна. Хлеб у менију треба да буде ражи и пожељно без квасца.

Младе девојке требају обратити пажњу на ову дијету, јер помаже да се ослободите акни и акни.

Уместо млека можете пити сурутку, сису или јогурт. У серуму је веома мало калорија, али се не сме користити за људе са високом киселином стомака. Уз помоћ такве млечне дијете, моћи ћете смањити тежину и постићи младе. Серум промовира подмлађивање тела.

Ако сте нетолерантни за казеин, можете изгубити тежину на козијим млеком. У свим млечним дијетама замијените кравље млеко с козом. Сви ови програми за смањење телесне тежине су прилично тешки, али се брзо можете ослободити вишка тежине.