Нега тела » Целлулите » Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

За лечење и елиминацију целулита, има много процедура, козметике, типова и техника масаже. Једна од најпопуларнијих је масажа са конзервама. Ово је прилично добро позната, доказана и популаризована метода изравнавања "наранчасте коре" на тијелу. Да размотримо детаљније технологију извођења касе масаже код куће, ефикасност сесија и свеукупну сигурност поступка.

Шта је масажа (вакуум) масажа

Принцип деловања маске против целулита се заснива на вакуумском простору створеном уз помоћ специјалних лимова еластичног материјала који компримују ваздух, а када се примењује на проблематична подручја и ослобађа кожу усисава се и деформација изабраног дела тела. Због овог спољашњег ефекта, у телу се јављају следећи процеси:

  • Тренутачно ломљење подкожних масти.
  • Излучивање разложеног масног ткива из тела природним средствима.
  • Нормализација циркулације крви.
  • Отклањање запаљења и отицања васкуларног система.
  • Провокација контракције мишића, њихов активни рад и повећана еластичност.
  • Стимулација биолошки активних зона тела.
  • Нормализација нервног система.
  • Пречишћавање поре из контаминаната и мастних наслага.
  • Производња колагена.
  • Активна регенерација ћелија, обнављање коже.
  • Смањена телесна температура.
  • Уклањање вишка течности и токсина из ткива.
  • Усаглашавање туберкулоза и јама на кожи - елиминација целулита.
Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Током масаже, банка се креће око проблематичне области, због чега се притисак мења на масираном подручју

Поступак масаже канапа се врши на таквим деловима тела:

  1. Буттоцкс.
  2. Стомак (осим пупка и гениталног подручја).
  3. Назад.
  4. Кукови.
  5. Руке.

У препону, бубрези, грудни кош, посебно срце, дуж кичме и испод колена за успостављање банака не би требало, јер ће то довести до проблема лимфне дренаже.

Индикације за употребу код куће

Употреба масаже се препоручује код следећих знакова:

  • Болести мишићно-скелетног система.
  • Нервни поремећаји.
  • Целулит и гојазност.
  • Болести респираторног тракта, али не у периоду погоршања.
  • Потреба за рехабилитацијом и опоравком тела.

У козметичким клиникама постоји поступак за вакуум масажу код банака.

Поређење са ручном анти-целулит масажом: табела

Масажа за банане, за разлику од ручне масаже, карактерише значајна јефтина и могућност обављања процедуре код куће, док за конвенционалну анти-целулитску масажу потребна су посебна знања и вештине. Масажа са конзервама је болнија од ручне масаже, тако да се не препоручује људима са повећаном осетљивошћу - боље је тражити помоћ од специјалисте који ће одредити одговарајући интензитет излагања телу. Генерално, обе врсте анти-целулит масажа имају за циљ ефикасно одвајање и уклањање масти из тела.

Контраиндикације на самомасажу од стране банака

Масажа са бананом има довољно јако дејство на тело, па ако имате следеће симптоме, морате одбити или привремено одложити поступак:

  • Период трудноће.
  • Повећан притисак.
  • Болести кардиоваскуларног система.
  • Варикозне вене на ногама и другим деловима тела које се лече.
  • Болести крви.
  • Туберкулоза.
  • Заразне болести.
  • Алергија у периоду погоршања.
  • Преосетљивост на кожу.
  • Кожна запаљења и малигни тумори.
  • Висока температура због абнормалности у телу.
  • Места загушења родних марака, пигментних мрља.

Које банке могу изабрати за ефикасну кућну процедуру?

Материјал из којег се лименке израђују за масажу против целулита, постоје две варијанте - силикон и гума. Ефекат је потпуно исти, али су и даље силиконске тегле значајне предности - не изгубе облик када се поново користе и не апсорбују уље или крему за масажу, него се не може похвалити уређајем од гуме.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Раније су ове банке биле стакло, а вакум у њима створен је сагоревањем ваздуха унутра

Важно је напоменути да произвођачи производе различите пречнике и величине за лако коришћење у различитим проблематичним областима. У било којој љекарни можете купити конзерву за масажу.

Што је исправније користити: уље или крема

Као додатна средства за масажу морате купити антицелулит крему или уље. Предности коришћења нафте су:

  • Лоша апсорпција, тако да се ефекат нафте наставља током сесије.
  • Компатибилност са осталим компонентама, која вам омогућава да мешате уље са додатним средствима против целулита.
  • Натуралнесс.
  • Ниски трошкови.
  • Дужи рок трајања.

Одабир уља за масажу код банака, неопходно је зауставити избор производа за хладно пресовање - платно или маслиново уље. Такође је могуће додати етерична уља (кајсија, кокосов оранж, бресква, авокадо, бадем, семе грожђа, цитрус, смрћу, циметом, рузмарином) до базе. У овом случају потребно је додати 5 капи одабраног етра у 10 мл базног уља.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Подмазујте се великодушно - тако да се може лако слипати преко коже

Крема за масажу канапа има следеће карактеристике:

  • Брза апсорпција, потреба за његовом употребом у великим количинама.
  • Способност да помешате крему са гелом - друга није погодна за масажу код банака.
  • Садржај у неким производима активних састојака за борбу против масти и целулита.
  • Поседује неке креме са ефектом загревања, што повећава ефикасност поступка.

Приликом избора креме за масажу, требало би да купите најмасовнији лек, пожељно са додатним компонентама (со, кафом, итд.).

Техника извођења масажних покрета: правила и шеме

  1. Консултације. У сваком случају - код извођења процедуре у салону или код куће - неопходно је консултовати лекара о потреби масаже, проблематичних подручја и контраиндикација.
  2. Дефиниција локација. Упознајући са шемом преклапања лименки, неопходно је унапријед утврдити и запамтити места на којима ће бити усмерена акција масаже.
    Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

    Водите рачуна да се кожа повуче у 1-3 центиметра. Ако се кожа издвоји јаче, него што је потребно, пустите у теглу мало ваздуха, гурањем прста на кожу

  3. Припрема. Ако лекар има позитивно мишљење, добро је испарити кожу врелим купатилом и прочистити кожу на проблематичном подручју до црвенила помоћу личног чишћења.
  4. Обрада. Скините вишак влаге са коже ручником и подмазујте тело уљима, мешавином уља или анти-целулит кремом.
  5. Преклапање. Ми стиснемо посуду и наносимо га на кожу, сисавши га.
  6. Масирање. Почињемо да возимо теглу на проблематичним подручјима према горе наведеној схеми помоћу четири основна покрета.
    Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

    Масажа једне површине треба да се заврши приликом појаве израженог црвенила

  7. Нуанце. Масажемо сваку зону 15 минута. Ако пот тражи да пада, потребно је додати уље или крему у област.
  8. Завршетак. Пажљиво уклоните посуду са површине тијела тако што ћете га стиснути или притиском једне ивице прстом. Масирајте руке третиране коже пет минута. Одстрањамо остатак уља или креме од тела с салветом. На кожу наносимо храњиву крему, обмотамо филм за храну, обмотимо се у ћебе и одморимо 15 минута, након тога оперемо крему и наставимо на свакодневне послове.

Видео: Како радити од целулита на стомаку

Прегледи о ефикасности фотографије пре и после

Готово да нема трага од груписане коже. Ја имам мале патике на папе, видим, они су постали нешто мање приметни. Наставићу.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

За одржавање масажних сесија сваког дана се не препоручује, боље је то урадити за један дан, тако да кожа има времена за опоравак

Ел_Естер

Масирао сам сваких 2-3 дана две недеље, а кожа је видно била извучена. Али шта сам добио са глаткошћу? Цијанотске вене! Они нису могли издржати такав терет као моћни вакуум. Моје искуство је показало да је ова процедура трауматична, опасна и да има неповратне последице.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Превише ретракције коже може довести до повреда крвних судова

Тати @ на

Избегавајте подручја пупка, јајника и лимфних чворова. Будите сигурни да ћете притиснути штампу у време масаже да бисте се заштитили. Такође, ако сте имали операцију у пределу стомака, уверите се да је прошло најмање једну и пол до две године и све ваше шавове су у реду.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после

Током масаже може се појавити иритација горњег слоја коже и суседних нервних завршетка, лимфних и крвних судова

_Нита Пепито_

Кантица анти-целулитске масаже је прилично ефикасна у борби против "поморанџе", али запамтите да је немогуће постићи жељени ефекат, примјењујући само једну масажу. Цео курс треба водити у складу са правилном исхраном и вежбањем - тек онда ће бити приметан резултат.

Корак по корак технике извођења масаже целулита код куће са видео и дијаграмима, како то учинити исправно, прегледи са фотографијама пре и после
Здраво, Моје име је Наталиа! Тема "Лепота и здравље" је интересантна и блиска мени, јер већ неколико година водим здрав животни стил, детаљно проучавам ово питање, као и прикупљање рецепата за одржавање лепоте и младости, које радо поделим са поштованим читаоцима.
Сазнајте више